怀孕初期最好不要做家务（怀孕初期不可以做什么家务）

孕期不能做的家务都有哪些?

1、哪些家务活孕妇不要做长时间弯腰或下蹲的家务怀孕4个月后，孕妈的腹部逐渐隆起，弯腰的家务活就要少干了，像扫地、拖地、手洗衣服的就尽量交给家人吧。因为长时间从事这类家务活，不仅容易压迫到腹部，妨碍血液循环，胎宝宝会感到难受，严重者还会造成骨盆充血，造成流产。

2、长时间蹲地很多妈妈怀孕之后还会承担一些家务，但是蹲地擦地板，洗菜等这些活，孕妈还是别做了，长时间的蹲地，会对腹部有压迫，严重的很有可能会流产，而且如果孕妈是贫血，长时间蹲着起来后会头晕，容易摔倒，对宝宝有很大的危害。

3、避免重体力劳动：孕妇在怀孕期间应该避免搬运重物、弯腰、下蹲等动作，以免对胎儿造成压迫。如果需要搬动物品，可以使用推车或者请家人帮忙。注意清洁卫生：孕妇在做家务时要注意清洁卫生，尤其是在厨房和卫生间等容易滋生细菌的地方。使用清洁剂时要选择无毒无害的产品，并佩戴手套保护双手。

4、避免爬高：孕期应避免爬梯子或站在高处做家务，因为这会增加跌倒的风险。饮食和水分补充：做家务前后要确保摄入足够的水分和营养，避免脱水和低血糖。听从身体的信号：如果在做家务时感到不适，如头晕、呼吸困难、腹痛等，应立即停止活动并寻求医生的建议。

5、避免重体力劳动：孕妇在孕期应尽量避免重体力劳动，如搬重物、擦地板等。这些活动可能会对孕妇的腰部和腹部产生压力，增加流产或早产的风险。避免长时间站立：长时间站立可能会导致孕妇的腿部和脚部肿胀，增加静脉曲张的风险。因此，孕妇在做家务时应该尽量坐下进行，或者每隔一段时间就站起来走动一下。

6、避免过度劳累：孕妇应该避免长时间站立或坐着，以免引起腿部疲劳和水肿。适当的休息和放松对于孕妇的健康非常重要。注意饮食卫生：孕妇在做家务时，要注意食物和餐具的清洁卫生，以避免感染食源性疾病。特别是在处理生肉、生鱼和蛋类时，要特别小心。

怀孕后,在哪几件事上孕妇要学会偷懒,越懒胎儿发育更好呢?

1、怀孕之后孕妇在吃饭、做家务、穿衣打扮等方面偷懒的话，那么胎儿发育会更加的好。因为很多女性朋友怀孕之后依旧会涂抹化妆品，这些化妆品就会透过皮肤进入到身体，从而危害到胎儿的生命健康，所以孕妇在这几方面一定要偷懒。

2、孕期准妈妈在这几件事上越“懒”，胎儿发育越好准妈妈们必须懒得收拾家务 有的妈妈们很爱干净，总是很喜欢做家务活，看到家里某个地方脏了，乱了，总是忍不住地想去打扫。在这个时候妈妈们一定要放慢你的脚步喽，这样是很危险的。

3、做家务时要懒惰。早孕是一个重要的时期。宝妈不应该太勤奋。一些孕妇在看到地面脏的时候会拖地，脏的时候会擦桌子。如果不小心，可能会导致流产。因此，远离繁重的工作，尤其是上下攀爬。 化妆打扮要偷懒 怀孕的时候，宝妈摄入太多有害物质，很容易流产。

孕期做家务的几个要点

但毕竟怀孕后身体和平常有所不同，所以在做家务时要注意几个要点：早孕反应严重的准妈妈，最好就不要做饭炒菜了，以免厨房的油烟等气味刺激而加重不适。 不要登高和弯腰取物，不要搬抬重东西。避免久站，做家务一段时间后休息一会儿，不可太劳累。

因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面捡拾起什么东西，俯身动作不仅要慢慢轻轻向前，还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发也要照此动作。如何起身站立：6个月以后起身就得缓慢有序地去做动作，以免腹腔肌肉过分紧张。

不要登高和弯腰取物，不要搬抬重东西。（4）洗衣服、擦地板等会令腹部受压，最好不要做太长时间，因为腹部过度受压，会压迫子宫，有可能损害胎儿或引起早产。（5）避免久站，做家务一段时间后休息一会儿，不可太劳累。

以下是懂视小编为你整理的怀孕5个月不能做的家务，希望能帮到你。

女人的怀孕以后可以做家务吗这4种家务活你要避免

炒菜 对于普通家庭来说，怀孕了就不做饭了，这是不可能的。而如果孕妈嫁对了人，老公这个时候就会主动的好好照顾孕妇了，他在的时候，会尽量不让妻子做家务。尤其是炒菜的时候，会有油烟味，而孕妈在这方面往往是比较敏感的，如果炒完了菜，可能也熏得什么都吃不进去了。

胳膊抬高时间太久的话我话，孕妇累不说，还容易抻到腹部，所以像擦玻璃，晾衣服这种需要举高的家务，建议孕妇不要做了。尤其是踮起脚尖去晾衣服，够东西。都是很危险的行为。提重物 孕期提重物是很危险的一种行为，提重物必然腰部和腹部是需要用力的。所以太重的东西，还是家属代劳吧。

怀孕以后，这4种家务活就不要干了。打扫卫生 洗碗 搬重物 爬高 孕妇怎样做家务？准妈妈在妊娠期间做一些适宜的家务劳动，对母婴健康都有益。因为，适宜的家务劳动可增加准妈妈的活动量，可防治孕期最容易出现的便秘，既能增进准妈妈的食欲，吃得更香甜，又可改善准妈妈的睡眠。

避免重体力劳动：孕妇在怀孕期间应该避免搬运重物、爬高、弯腰等重体力劳动，以免对胎儿造成不良影响。可以选择一些轻松的家务活，如整理衣物、擦拭家具等。注意安全：孕妇在做家务时要注意安全，避免滑倒、摔跤等意外情况。可以使用防滑地毯、拖鞋等物品，确保地面干燥、无障碍物。

如果不想让胎儿发生危险,孕妈孕期就不要做哪3种家务活?

1、不适合孕妈做的家务事 提重物。孕妈怀孕之后，所有高强度的事情都不应该去做，像是挪动西、搬重物这些都应该交给老公去做。因为这些动作，可能都会伤到子宫，曾经有个朋友，就是因为搬重物给老公帮了下帮，流产了。需要长时间的弯腰和下蹲的家务。

2、戴美瞳能让眼睛看起来更加明亮美丽，但是要牺牲胎儿的健康就得不偿失了，爱美的孕妈妈还是别再戴美瞳了。对孕妈本身来说，怀孕之后本来眼睛的需氧量就是增加的，如果戴了美瞳势必会造成眼睛缺氧，长此以往容易患上眼睛疾病。

3、不想胎儿“吃亏”，孕妈要学会“偷懒”，这些家务活能不干就别干 清洗卫生间 厕所是一个比较密闭的空间，而且厕所的空气也不是很好，清洗卫生间也是需要一定的时间的，如果孕妈在厕所的时间呆得太长，就会很容易出现缺氧的现象。如果是只有自己一个人在家，缺氧晕倒的话，就很危险了。